Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 52,27g | Prot: 65,31g | Carb: 71,00g.
Colazione: Teh Hijau, Sambal Goreng Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Pranzo: BonCabe Boncabe, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. Cena: Udang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, Sawi Dimasak (dari Segar). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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