Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 41,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 112,53g | Prot: 157,25g | Carb: 148,73g.
Colazione: Halls Halls с Кофеином, Витамином B6 и Вкусом Колы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Лимонный Тарт, Fitness Time Молоко 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, ВкусВилл Черника Свежезамороженная, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Вкусвилл Куриная Котлета-Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Молочное Парфе с Вишней и Шоколадом, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые Молодецкие, Хурма, Вкусвилл Салат Месклам, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|