Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 42,34g | Prot: 145,00g | Carb: 205,05g.
Colazione: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pranzo: Sambal Goreng, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Dimsum, Martabak Telur, Dimsum, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Altro: Nanas, Pepaya, Tahu Goreng. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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