Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 52,82g | Carb: 177,10g.
Colazione: Mie Ayam. Pranzo: Nanas, Pepaya. Cena: Kangkung, Teman Laut Bakso Ikan, Sambal Goreng, Jamur, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Altro: BreadTalk Roti Gandum. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di esa_pk
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