Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 49,17g | Carb: 27,49g.
Pranzo: Karums Творожный Сырок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Smiltene Российский Сыр, Огурцы Кислого Рассола, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Кето сырники несладкие, Кето котлеты из свинины. Di più...
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2363 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 27 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Aspirapolvere - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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