Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2076 kcal
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Gras: 93,19g | Prot: 84,94g | Carb: 232,47g.
Colazione: Su (Şişede), Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Menemen. Pranzo: Beyaz Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Cena: Zeytin, Tat Ranch Sos, Dardanel Ton Klasik, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Domatesler, Ketçap, Hardal, Yürek. Snacks/Altro: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Nudo Noodle, Armut, Elma. Di più...
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Aumentando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di rise.and.shine
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