Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 39,06g | Prot: 38,56g | Carb: 133,70g.
Colazione: Американо, Kinder Choco Bons , Bounty Батончик. Pranzo: Яблоко Семеринка, Торчин Крепкая Горчица, Riscossa Fettuccine, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленая Капуста, Чумак Томатная Паста 25%, Говяжий Фарш. Cena: Сильпо Зефир Яблочный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Gremio Махан, Лук-Шалот, La Veneta Мангольд, Bellezza Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: АТБ Яблоко Ред Чиф, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __heavy.soul__
|