Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 75,75g | Prot: 126,14g | Carb: 209,76g.
Colazione: Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bravolli Киноа, Мистраль Пшено Шлифованное. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Петелинка Куриное Филе, Barilla Casarecce Di Ceci. Cena: Огурец (с Кожурой), Vитамин Брокколи Замороженная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Alparo Кокосовое Молоко , Окей Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, ВкусВилл Творог 9%, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sagatelova
|