Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
429 kcal
|
Gras: 13,13g | Prot: 31,12g | Carb: 45,50g.
Colazione: Kiwi, Koffie, Lidl Skyr Bosbessen. Pranzo: AH 100% Pindakaas Naturel, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Vitakrone Sellery Salade, Aldi Hella Bewust Light. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|