Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 56,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 31,57g | Prot: 101,42g | Carb: 92,15g.
Colazione: De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Pranzo: Optifit Magere Kwark Orange, Oké Magere Kwark, De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur. Cena: AH Gemengde Sla Melange, AH Magere Kwark, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Remia Fritessaus 5% Vet, AH Gesneden Uien, Lidl Kipfilet. Snacks/Altro: Jumbo Paaseitjes Extra Puur, AH Rijstevlaai met Slagroom. Di più...
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2959 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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