Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 31,45g | Prot: 126,92g | Carb: 65,07g.
Colazione: Салат Айсберг, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Лидер Сыр Янтарный. Pranzo: Цветная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Агуша Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%, Cybermass Isolate Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|