Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
824 kcal
|
Gras: 28,02g | Prot: 56,54g | Carb: 89,35g.
Pranzo: Белый Хлеб, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Fine Life Стейк Тунца Замороженный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Di più...
|
|
1381 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|