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not a gain
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 59,36g | Prot: 86,21g | Carb: 37,53g.
Colazione: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Pranzo: Kraft American Cheese Slice, Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Egg. Cena: Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Snacks/Altro: Philadelphia Regular Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Boar's Head Smoked Gouda, Great Value Light String Cheese, Dry or Hard Salami. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Well done 👍 it’s in the right direction 👏🎉 stay stron, focused and healthy! 🌈😊
01 apr 21 da utente: damablack13
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01 apr 21 da utente: kim.sager
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Storia del Peso di kim.sager
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