Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 71,60g | Prot: 195,83g | Carb: 190,78g.
Colazione: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream, Coffee with Cream. Pranzo: QuestBar Cookies & Cream, QuestBar Cookies & Cream. Cena: Classico Tomato Basil Sauce, Meatless Meatballs , Whole Wheat Noodles, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Hershey's Skor, Coffee with Cream. Di più...
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Calando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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