Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
|
41 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 60,48g | Carb: 127,89g.
Colazione: Малина (Несладкая, Замороженная), Перекресток Банан, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Крупская Шоколад Особый Тёмный. Pranzo: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сельдерей, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Fish House Мидии в Рассоле. Cena: Окей Груша Санта Мария, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Помидор Сливка, Авида Bio Matrix 2,5%, Сладкий Красный Перец, Белый Город Творог 5%. Snacks/Altro: Гост Пломбир, Живые Конфеты Мармелад Черника, Окей Груша Санта Мария, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Перекресток Банан. Di più...
|
|
1225 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di d.nayada
|