Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 67,70g | Carb: 137,84g.
Colazione: Jamón Ibérico de Cebo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Aguacate, Carrefour Pan de Hogaza, Salmón Ahumado. Pranzo: Patatas con Costillas, Cerveza, La Sirena Arroz con Pollo y Setas. Cena: Guacamole, Hacendado Nachos, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Tranchettes Queso Lonchas Light, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Snacks/Altro: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus. Di più...
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1874 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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