Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 15,21g | Prot: 94,03g | Carb: 162,03g.
Colazione: Big Joy Protein Tozu , Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Big Joy Arginine, Big Joy Big Mass Gainer . Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di spacenova
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