Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 132,63g | Carb: 217,15g.
Colazione: REWE Avocado, Vollkorntoast, Getoastetes Mischkornbrot, Ei. Pranzo: Äpfel, Tomaten, Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Alnatura Quinoa, Putenbrust Fleisch. Cena: Brokkoli, Edeka Grüner Spargel, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Altro: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Natur , Lidl Körniger Frischkäse, Haferflocken, Äpfel, DM Bio Reisflocken. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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