Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 46,59g | Prot: 58,76g | Carb: 237,23g.
Colazione: Просто Повидло Яблочное, Шарлотка ПП, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Летний Луг Молоко 6%, Кофе. Pranzo: Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Сельдерей, Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дымляма. Cena: Итальянская Лепешка Фокачча, Просто Повидло Яблочное, Medolubov Крем-Мёд с Фундуком и Шоколадом. Snacks/Altro: Шпинат, Банан, Киви. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore e 47 minuti, Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 43 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|