|
Отвес за неделю 100 гр и - 1см (КД сделали свое черненькое дельце 🤭)
Итого за месяц: - 2,5 кг и - 12 см.
Итого за 2 месяца: - 7,5 кг и - 48 см.
Цель на апрель месяц, - 2 кг.
|
83 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
803 kcal
|
Gras: 25,43g | Prot: 34,09g | Carb: 108,36g.
Colazione: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, Яйцо Куриное, Лимак Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Брынза, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Pranzo: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Картофельный Суп. Snacks/Altro: Невский Кондитер Десерт Английский Шоколадно-Банановый. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|