Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2013
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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380 kcal
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Gras: 12,49g | Prot: 24,50g | Carb: 47,29g.
Colazione: Fage Total 0% Greek Yogurt, Fresh ground dry roasted almond butter, Bread, homemade whole wheat flax, Water, MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF. Pranzo: Bananas. Cena: Smoked Honey Ham (Cooked). Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Zumba with Kimo - 1 ora, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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 Commenti
Belated Merry Christmas. Glad you have a date for your knee surgery but very sorry you need it. And yes you have some time to get your home prepared and get your head on right. Good luck dear. And how nice of that gent to buy people their drinks that day, a gentle reminder to you to be more 'open' to all around you. Keep well.
27 dic 13 da utente: sarahsmum
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Storia del Peso di crabby Kat
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