Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 44,11g | Prot: 89,28g | Carb: 72,67g.
Colazione: Яйцо. Pranzo: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Cena: Тефтели, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Bio Баланс Кефирный 1%, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1475 kcal
|
Esercizio:
хотьба - 9 ore, Riposare - 7 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore e 37 minuti. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irink@1985
|