Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 54,01g | Prot: 48,38g | Carb: 104,26g.
Colazione: Fırında Patates, Migros Çeçil Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Biber Dolması. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Muzlu Rulo Pasta, Maş Fasulyesi, Peynirli Poğaça. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Cardio - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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