Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 71,49g | Carb: 111,88g.
Colazione: Ovo Frito, Banana Prata, Regina Queijo Coalho Espeto, Mamão Formosa. Pranzo: Maracujá, Banana Prata, Ovo Frito, Molho de Tomate, Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas. Cena: Legumes Salteados, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Uvas, Sadia Salaminho, Kiwi, Derbak Homus com Cebola Dourada, Pita Bread Pão Sírio Médio. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di thaiscaraujo87
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