Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 73,87g | Prot: 25,15g | Carb: 89,82g.
Colazione: Solaria Nasi Goreng. Pranzo: Starbucks Hot Chocolate (Tall). Cena: Sambel Goreng Krecek, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Paroti Bagelen. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Widya_Mochi
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