Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 53,75g | Prot: 56,27g | Carb: 163,64g.
Colazione: SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: SuperIndo Smoked Beef , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Salad Buah. Cena: Telur Ceplok, Samyang Mie Instan. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di helenjanus
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