Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2013
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 59,64g | Carb: 174,01g.
Colazione: Champagne, Orange Juice, Sopraffina All American Frittata. Pranzo: Kasugai Gummy Mango Fresh and Juicy Candies, Baileys Original Irish Cream, Cheesecake with Fruit. Cena: Roast Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Cream Cheese, French Rolls. Snacks/Altro: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Cranberry English Muffin. Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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