Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 38,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 51,85g | Prot: 45,80g | Carb: 214,70g.
Colazione: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Вкус Вилл Миндаль Жареный , ВкусВилл Цукаты из Топинамбура, Живые Злаки Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Pranzo: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. Cena: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Дикси Киви, ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Billa Яблоко Гренни Смит , Сельдерей. Di più...
|
|
2507 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 2 ore e 27 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|