Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 42,27g | Prot: 53,81g | Carb: 115,36g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное , Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Увелка 5 Злаков Доброе Утро. Pranzo: Эко Пастила Смоква Яблочная, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Говяжьи Фрикадельки, Щи Зеленые. Cena: Му-Му Салат Овощной , Вешенки, Треска. Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Био Творог 5%, Mixbar Миндаль, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1297 kcal
|
Esercizio:
Прогулка - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|