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Ehrlich gesagt hatte ich kurz überlegt das Gewicht nicht zu tracken..aber das wäre nicht ehrlich.
Es ist mir nämlich peinlich wie es kontinuierlich steigt und ich ganz genau weiß woher es kommt..hab die letzten Tage wenig "Willen" gehabt was die Ernährung betrifft..
und jetzt mit Ostern und nächste Woche Urlaub wird es bestimmt nicht viel besser!
Ich gebe mir aber Mühe! bleibt auch ihr Tapfer!:)
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Ohhh...wie tapfer du das hier aussprichst 👍 Ich glaube genau das kennen hier sehr viele 😅 mindestens eine, und das bin ich. Einfach genauso tapfer weitermachen. Und jetzt gibt es Kaffee 🤗☕
03 apr 21 da utente: sjw*
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Danke für dein Kommentar! Ermutigt mich wenn es dir auch manchmal so geht! :)
Schon doof das man sich immer selber sabotiert
03 apr 21 da utente: Annikazahn
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Versteckt, verdrengt ist nicht aus der Welt verbannt, leider 😅 Sonst wäre es sooo einfaxh 😁 Finde sehr mutig, dass man der Tatsache ins Auge blickt. Tage, wie diese, gibt es immer wieder. Wichtig ist, es zu erkennen (das hast Du schon) und Moment nicht verpassen, diese in den Griff zu bekommen 👍 Du bist der Herr... ähm... die Frau über deinen Gelüsten 💪 Tracke fleissig weiter und ich glaube fest daran, dass es nicht mehr lange dauert, bist Du wieder in der richtigen Spur bist 🥰🌹
03 apr 21 da utente: Shiva1705
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03 apr 21 da utente: ayseguel06
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Ich glaube mittlerweile, dass es uns allen so geht, egal bei welcher Diätform, auch ich habe diese bescheidenen Ups and Downs gehabt und habe sie auch jetzt. Toll das Du so mutig bist und weitermachen ist die beste Medizin gegen die blöden Schwankungen!!! 💐
03 apr 21 da utente: Rosanne2809
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Ostern und Urlaub....man muss doch das Leben auch ein wenig genießen. Und nicht frustrieren lassen, sondern nach dem Urlaub wieder frisch ans Werk...
03 apr 21 da utente: ja-frenzel
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Im Urlaub akzeptiere ich immer hinterher ein Kilo mehr... Im letzten,da wir nicht wegfahren, aber nicht. Da hab ich einfach 400 kal mehr in den ETB gepackt. Das war dann gut machbar, fühlte sich entspannt an und ich hab das Gewicht gehalten...
Dir viel Glück!
03 apr 21 da utente: soku75
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Da stimme ich ja-frenzel zu. Man muß das Leben genießen. Habe in letzter Zeit zb nicht mal 1g abgenommen. Da mein Sohn Geburtstag hatte und jetzt Ostern. Aber Kopf hoch, wir werden das schaffen
04 apr 21 da utente: irinaschmidt86
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Storia del Peso di Annikazahn
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