Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 22,71g | Prot: 75,26g | Carb: 129,67g.
Colazione: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Перловка Отварная. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рассольник. Cena: ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста с Яйцом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Жареные), Чернослив, Избенка Яблочное Пюре. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuvsinovakata89
|