Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 64,67g | Prot: 160,61g | Carb: 140,16g.
Colazione: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Лента Багет Французский, Куриный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|