Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 35,84g | Prot: 27,35g | Carb: 132,78g.
Colazione: Yulaflı Omlet, Zeytin, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Pranzo: Çikolatalı Kek. Cena: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Çerezya Soslu Fıstık Cips. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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