Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 94,34g | Carb: 216,23g.
Colazione: Black Tea, Chocolate, Sour Cucumber Pickles, Tomato Paste , Black Bread, Cos or Romaine Lettuce , Baby Spinach, Red Tomatoes , Grilled or Baked Beef Steak. Pranzo: Baked Apple, Baked Potato (Peel Not Eaten), Red Tomatoes, Onions , Garlic , Sour Cucumber Pickles, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Black Tea, Oatmeal Biscuits . Snacks/Altro: Quark, Sour Cream, Frozen Cherries, Apples, Frozen Cherries, Bread Stick, Chocolate, Sour Cucumber Pickles. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maria.kur
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