Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 76,13g | Carb: 48,15g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Krem Peyniri, Doğa Evi Fıstık Ezmesi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Burgu Peynir, Menemen, Wasa Original. Cena: Mevsim Salata, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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