|
Durup durup bir anda düşen inatçı kilo yapmışlar🙋♀️💜
|
78 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
508 kcal
|
Gras: 19,90g | Prot: 22,23g | Carb: 64,03g.
Colazione: Ev Yapımı Yoğurt, Kranky Mısır Gevreği, Tadım Ceviz İçi, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Göbek Marul. Pranzo: Erişte. Snacks/Altro: Nestle Bitter Çikolata, Daphne Kakao, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta, Tam Buğday Unu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Süt. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
03 apr 21 da utente: freeboy28
|
03 apr 21 da utente: Senemmigg
|
100 küsurlerden bu kiloya ne kadar zamanda geldiniz? Aynı durumdayım da :)
06 apr 21 da utente: dolaysiz.tumlec
|
O aldığınız makroya kaloriye günlük aktivite yaş boy vs. değişir 😇30 kiloyu 7 ayda verdim şuan 7. Ayımın içindeyim🍓
06 apr 21 da utente: Senemmigg
|
Vay bee inşallah ben de 7 ayda kurtulurum 😀 Tebrikler 👏
06 apr 21 da utente: dolaysiz.tumlec
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Senemmigg
|