|
88.8 kilodan
3 ayda aralıklı oruc sayesinde 80 kiloya düşüş
prenses annesiyim
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 45,12g | Prot: 42,53g | Carb: 140,30g.
Colazione: Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Fıçı Biberiye Turşusu, Marul, Havuç, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Elma. Cena: Sebzeli Bulgur Pilavı, Sırma Limonlu Soda, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Sırma Limonlu Soda. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gulaymrkyn
|