Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3523 kcal
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Gras: 130,52g | Prot: 241,98g | Carb: 347,47g.
Colazione: DIA Embutido Cozido e Defumado de Peito de Frango, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Bolo de Laranja, Pullman Pão Artesano Original. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Acém Cozido. Snacks/Altro: Cashews Royale Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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