Diario di лена2211, 03 apr 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021

52 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 aprile 2021:

186 kcal

Gras: 9,00g | Prot: 10,80g | Carb: 15,10g. Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Пискаревский Кефир 2,5%. Cena: Пискаревский Кефир 2,5%. Di più...

1316 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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