Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 36,75g | Prot: 45,38g | Carb: 173,79g.
Colazione: Печеное Яблоко, Картофельный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, банан Мини. Pranzo: Лимонный Сок, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква. Cena: Финик, Финик, Финик, Финик, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Вареники с Картофелем. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samira Çınar
|