Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 97,17g | Prot: 126,31g | Carb: 29,63g.
Colazione: Bulk Supplements CLA, Spring Valley Omega 3 Fish Oil, Nature's Bounty Collagen Unflavored, Fried Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon. Pranzo: Kroger Pork Rinds, Cheddar Cheese , Salami, Kretschmar Deli Pepperoni Slices, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Cena: Nasoya Shirataki Spaghetti, Keto Spaghetti. Snacks/Altro: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kroger Pork Rinds, Margherita Genoa Salami, Salami, Whiskey. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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