Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1491 kcal
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Gras: 2554,42g | Prot: 50,75g | Carb: 193,51g.
Colazione: Manzana, Hacendado Galletas María Tradicional, Chocolate con Leche (Semidescremada). Pranzo: Hacendado Salsa Brava, Flete Salteado de Setas y Champiñones, Carretilla Fideua. Cena: Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Freshona Tomate Frito, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di espaguetis
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