Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 32,11g | Prot: 95,56g | Carb: 50,40g.
Colazione: Té (Infusión). Pranzo: Cebollas Dulces, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Verde, Puerros, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Vacío. Snacks/Altro: Té (Infusión), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Café, Alteza Yogur Desnatado Fresa, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Mandarina. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 15 minuti, Spinning - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ginux1708
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