Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 103,06g | Prot: 66,19g | Carb: 142,20g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Café, Doce de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Frontera Tortilha de Trigo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Guacamole com Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Lactovale Queijo Mussarela, Quaker Farelo de Aveia. Cena: Vinho Merlot, Liv Up Risoto de Limão Siciliano. Snacks/Altro: Café, Garoto Talento Avelã , Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lariiibm
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