Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 19,84g | Prot: 46,42g | Carb: 129,31g.
Colazione: Кофе, Кофе с Молоком. Pranzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Обычное Пиво. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Bagno - 15 minuti, Lavoro - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Secret Profile
|