Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
657 kcal
|
Gras: 20,88g | Prot: 46,77g | Carb: 69,20g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Замороженная Клубника, Замороженная Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Кофе с Молоком. Cena: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидор Запеченный, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaRiger
|