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Pengen di angka 53 hehehe
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 15,67g | Prot: 95,26g | Carb: 92,10g.
Colazione: Evolene Whey Protein. Pranzo: Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Evolene Whey Protein. Cena: Nasi Putih, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Jagung Rebus, Jagung Rebus. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jandeputi
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