Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2222 kcal
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Gras: 92,17g | Prot: 83,80g | Carb: 262,86g.
Colazione: Линдфорс Пирог с Капустой . Pranzo: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Altro: Cofix Киш с Курицей, Cofix Латте. Di più...
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2220 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 9 ore e 35 minuti, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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