Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 41,32g | Prot: 46,91g | Carb: 161,00g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Bal, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Lahana. Pranzo: Brokoli, Zeytinyağlı Brokoli, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlama. Cena: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Bal, Badem. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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