Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 33,35g | Prot: 99,59g | Carb: 89,88g.
Colazione: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Катык, Клубника, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика. Pranzo: Оливковое Масло, Ананас, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Cena: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|